تنیس

تنیس یک بازی منحصر به فرد است که به آمادگی جسمانی بالا احتیاج دارد، این ورزش شامل موارد بسیاری می شود که فرد مبتدی باید به همه این تکنیک ها توجه کند و آنها را به کار گیرد، مثل تکنیک های اختصاصی ورزش تنیس، حرکات پا، استراتژی بازی، تناسب…
ادامه مطلب ...